2023/11/05

朝ヨガをすることのメリット

眠っていた身体が起き上がってきやすくなる

それこそ一日ぼんやりしがちな毎日を送っている人にとっては、頭がスッキリした状態で物事に取り掛かりやすくなるのではないでしょうか。

 

実際に私がこれに当てはまったりします。

やりたいことはたくさんあるのに切り替えがうまくいかず、時間がかかってダラダラしてしまう。結局やりたいと思っていたことや時間内に終わらせるつもりがどんどん後にずれ込む。数日程度のずれ込みならまだ挽回できる可能性はあるものの、これが年単位となってくるともう手が付けられない状態になんてことには誰だってなりたくないですね。

勿論私もです。


 

眠っていた身体に全身を使って動かして

 

今日も1日始まるよー!

 


と告げる感覚で起こす。

身体を動かしやすくしておけば1日の可動範囲も違ってくる。

ほんの10分でいいから時間を作ってみよう。

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マイティピュリフィア
2023/10/09

思い込みに気づく

たまに通る道沿いに個人店のお好み焼き屋さんにいつか行ってみたいなぁ、と思いつつようやく行けたのが先日。

外からみると店内が暖色ライトで雰囲気が良くまだ開店して何年も経ってないお店だったので気には留めつつそのまま過ごしていました。

 

メニューを見てみると、お好み焼きの他にピザがあって即、「なんだろう?」と思って頼んでみました。

お好み焼き屋さんで鉄板でピザを作ったことがないばかりかメニューで見たのも初めてだったのでどんな感じで出てくるんだろう?と色々想像しながら待っていました。外食の楽しみといえば新しいお店の開拓もあるので不思議なメニューがあると頼んでみたくなります。

出来上がったものが運ばれてきてテーブルにある鉄板を熱くしてそこに置いて食べる、というシステムで、お好み焼きを食べた後、遂にピザが運ばれてきました。

 

一見普通のピザ。釜か何かで作ってくれたのだろう。と思いながら食べる、と、生地がパンベースではない。のに、気づきたくないのか気づかないふりして2口目を食べる。

 

 

やっぱりこれチキンだ

 

 

私が次に気になったのはピザって何だっけ?でした。

小麦粉のパン生地で作られたベースの上にチーズやら具が乗っているのを焼いた食べ物。

これが私が思ってるピザ。

 

ピザ(Wikiより引用)

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%82%B6


 

少なからずwikiで調べても思ってたピザと同じ。

 

じゃああのピザは何だったのか。

お店が勝手につけた「ピザ」という食べ物なのだろうか。

(最近こういったメニュー多いよね)

危うく、ピザはこうゆう食べ物だと思ってたけど、実はただの一部を指してて、合ってはいるけど広域からではちょっと違うよ、みたいな思い込みに発展するところだった。(大げさ)

紛らわしい。。

 

と思いつつ、思い込みって自分が思ってるだけで実際そうじゃなかった、、事実と違うということあるなぁとパサパサしたピザ(チキンなので)を食べながら思い至り。

じゃあどうしてそう思っているのか。思ってしまったのか。いつから?

など巡らせていくと解決の手がかりになったりすることがありました。

 

例えば、「仕事は残業するものだ」と思っていたとします。

 

どうして?

みんなが残業してるから自分も残業しなければならない。

残業しないとどうなりますか?

仕事が終わらない。や、自分がズルしてる気分になって申し訳なく思う。

 

でもよくよく聞いていくと

その仕事って今日中に終わらせなくてもよかったりするし、人によっては残業代目当てとかで好きで残業してる人もいたりする。

 

とすると、ここで矛盾が生じる。

あれ?必ずしも残業しなくていいし、何で申し訳なく思ってるんだろう?

残業しなくてもいいじゃん。

 

この矛盾があった時に「仕事は残業をするものだ」が思い込みであったと気づきます。

 

 

ピザを食べたかったらやっぱりピザ屋なのかしら。

タンパク質豊富なチキンベースの「ピザ」も美味しかったけれども。

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マイティピュリフィア
2023/07/30

オリジナルヒーリングセッションのご感想

ヒーリングセッションのご依頼をいただいた方からご感想をいただきました。
掲載許可をいただいておりますのでこちらに載せます。

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先日はセッションありがとうございました。
あれから1か月経ち、変化を実感しています。私の相談内容を細かく聞き取って頂いて、私自身もはっきりと自覚していなかったまどろっこしい感情や心に刺さったようなじれったい気持ちを整理出来ました。
幾つもの感情をヒーリングして頂いたことで現在は仕事をするときの考えがスッキリと線になって頭の中に展開される感じです。以前よりも随分落ち着いて対応できるようになりました。今までは相手とのやり取りでちょっと気分はパニックになって色々な事を気にしたりして焦っていたと感じています。
周りの人達への仕事をいかに振っていくか、自身の仕事の仕方も考えていて模索し行動するようにしています。
セッションで気持ちを掘り下げ、エネルギー的にも傾向を指摘して頂いたのでそれを自覚し気をつけるようになりました。
依頼する前は、こんな些細な事自分の頑張りが足りないだけで情けないと思っていました。
自分の普段の行動がエネルギー的にそのような状態で、私の中に顕在意識では受け入れられないような思い込みや価値観を抱えていて、それが現状を受け入れていることを納得することができました。
エネルギーワークを受けるとこんなにも違うのか、毎回思っているのですが今回も実感しています。
ずっと考えていたもやもやした思いが爆発して、もう耐えられないという気持ちになってようやくセッションという手段にたどり着きました。もっと早くお願いすれば良かったです。
ありがとうございました。
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ご感想ありがとうございます。
感想にもありましたように、セッション前後の変化の様子をシェアしてくださいました。

このセッションがお役に立てれば何よりです。

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マイティピュリフィア
2023/06/30

ちょっと勇気を出して行動してみる

これやってみたいけど、手が出ない...

そんなことって誰でもあると思います。
いつもと違うことってなかなか行動に移せないですよね。
パターンや習性、傾向がわからないから戸惑ってしまうというか。

これって運動しない人が久しぶりに筋トレしたら次の日めちゃくちゃ筋肉痛が起きるのに似ているなぁ、と個人的には思います。
痛い..痛いケド筋肉に効いてるぽいぞ、というのが物理的にわかるからまだ良いですよね。

普段やったことない成果ってどこで出てくるんでしょうかね。
あの時の選択が今ここに活きてるんだな、という実感がどこかのシーンで訪れた時がわかりやすいですよね。
けれどいちいちそんなの気にしていられない。
それが本音のところでもあるのかなと思います。
自分が決めたことや目の前のことをコツコツやっていけばいいじゃんとも思わなくもなかったり。

ならあと一歩先のことって何だろう?を問いかけて意識して行動していくのが、割と近道なのではないかなと思うこの頃です。
一歩先のストレッチ的に。
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マイティピュリフィア
2022/11/26

ご感想(シータヒーリング基礎DNA)

先日開催しましたシータヒーリング基礎DNAの受講生さんからご感想をいただきましたので掲載いたします。
(許可済み)


ーーーーーーー
日常で色々と上手く行かないことがあり、自分の課題だと思っていることが幾つかあります。
これについてシータの技法を使ってみたいと思います。
どんな反応や展開が見られるのか楽しみです。

今後もアドバイスなどお願いすることもあると思います。
よろしくお願いします。
ーーーーーーー

ご受講ありがとうございました。
私自身、シータヒーリング基礎DNAを初受講した時は創造主とつながってリーディングなどをする、ということにかなり衝撃を受けた覚えがあります。
当時はヒーラーさんからセッションを何回か受けてはいたものの、何をどうやっているのか、でも体感や現実が変わるのを目の当たりにしたりで、、クライアントとしてだったのでそれはそれで良かったのかもしれません。

受講するまでは、それまではどこか、この世界は他人任せというか自分が創造しているということに気づけませんでした。
実際受講してみて、知ったからこそ、誰かのせいにしなくて済むというか、なんだか勇気づけられたような感慨になり、これからは自分でもできるんだ、それは本当はすでに知っていたし、思い出すだけなんだ、と分かり。

だから自然に使いこなせばいいだけ。(結論)
となった覚えが。

ご感想にもありますように楽しみながら使っていただければ幸いです。
ありがとうございました。




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